Poderia a atividade física induzir analgesia em pacientes com dor crônica?

Effects of two training programs on health variables in adults with chronic low back pain: a randomized clinical trial

Aim: To analyze the effects of two training programs on health variables in adults with low back pain (LBP). Methods: Thirty-eight adults were randomly divided into three groups: resistance training (RG); resistance training with core training (RCG) and control (CG). Results: There were reductions in body mass index (BMI) in RG and RCG, waist circumference in RG and RCG, pain in RG, RCG and CG, CK in RCG, stress in RG and RCG, functional deficiency in RG and RCG and increases in trunk flexor and extensor strength in the RG and RCG. Conclusion: Resistance training, with or without core training exercises, reduced the levels of LBP, functional disability, stress and CK, and increased the strength of trunk flexors and extensors. Trial registration: Brazilian Clinical Trials Registry: ReBEC (RBR-5khzxz).

Efeito do treinamento funcional na dor e capacidade funcional de mulheres idosas

Resumo Introdução: O crescimento da taxa de idosos no mundo pode tornar-se um problema de saúde pública quando estes exibem níveis insuficientes de atividade física, que têm o potencial de aumentar dores crônicas e causar incapacidade funcional. Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento funcional na dor e capacidade funcional de mulheres idosas. Métodos: Desenvolveu-se um ensaio clínico controlado não randomizado com 32 idosas, divididas em dois grupos: treino funcional (TF: n = 17) e grupo controle (GC: n = 15). Como indicador da capacidade funcional foi utilizado o Teste de Aptidão Física para Idosos. A dor foi avaliada pelos relatos de sintomas de desconforto musculoesquelético e suas características por meio do Questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares de Dor e Escala visual Analógica de Dor (EVA). O programa de treinamento funcional foi aplicado por 12 semanas em uma frequên-cia de três vezes semanais. Resultados: Verificaram-se efeitos significativos após a intervenção no grupo TF, com redução da dor e aumento da flexibilidade e resistência para membros inferiores e capacidade cardiorrespiratória (p < 0,05). Conclusão: O programa de treinamento funcional em idosas foi efetivo para a melhoria das variáveis de flexibilidade de membros inferiores, percepção de dor, resistência de força de membros inferiores e capacidade cardiorrespiratória.

Effects of functional training on pain and functional capacity in elderly women

Abstract Introduction: The growing rate of elderly people in the world can became a public health problem when they exhibit insufficient levels of physical activity, which can increase chronic pain and lead to functional disability. Objective: To analyze the effects of functional training on pain and functional capacity in elderly women. Methods: A non-randomized controlled clinical trial was conducted with 32 elderly women, divided into two groups: functional training (FT: n = 17) and control group (CG: n = 15). Functional capacity was analyzed using the Physical Fitness Test for the Elderly. Pain was assessed by reports of musculoskeletal discomfort symptoms and their characteristics using the Nordic Musculoskeletal Pain Questionnaire and pain visual analog scale (VAS). The functional training program was applied for 12 weeks at a frequency of three times a week. Results: Significant effects after the intervention in the FT group were observed, with pain reduction, increased flexibility and resistance for lower limbs, and cardiorespiratory capacity (p < 0.05). Conclusion: The functional training program in elderly women was effective in improving the variables of lower limb flexibility, pain perception, lower limb strength resistance and cardiorespiratory capacity.

Effects of physical exercise on low back pain and cortisol levels: a systematic review with meta-analysis of randomized controlled trials

Aim: To verify the effects of physical exercise on low back pain (LBP) and serum cortisol levels in individuals with chronic LBP. Materials & methods: Randomized controlled trials evaluating the effects of exercise on LBP perception and cortisol levels in adults with nonspecific chronic LBP were included. Results: Four randomized controlled trials were included, with a total of 85 participants in the exercise group and 84 in the control group. The interventions reduced -1.61 (95% CI: -2.36 to -0.85) with inconsistency I2 = 72% (p = 0.031) the LBP level and increased 1.05 (95% CI: 0.22–2.32) with inconsistency I2 = 86% (p < 0.0001) the cortisol levels. Conclusion: The practice of physical exercise for 6 weeks or more reduced LBP levels, whereas the rate of progression of an exercise-training program in people with chronic LBP is greater than 4 weeks, but increased the cortisol serum levels in individuals with LBP.

Factors associated with pain in individuals infected by human T-cell lymphotropic virus type 1 (HTLV-1)

Introduction

Despite the high prevalence of chronic pain in individuals infected with HTLV-1, predictive and protective factors for its development are still unclear.

Objective

To identify factors associated with chronic pain in individuals with HTLV-1.

Methods

This cross-sectional study was conducted in a reference center for treatment of patients infected with HTLV-1 in Salvador, Bahia, Brazil. The study included individuals infected with HTLV-1, over 18 years, and excluded those with difficulty to respond the pain protocol. Data on sociodemographic, health behavior, and clinical characteristics were collected in a standardized way. The prevalence ratio (PR) of pain is described, as well as the factors independently associated with the presence of pain, which were assessed by multiple logistic regression.

Results

A total of 142 individuals were included in the study, mostly female (62.7%), aged 20–64 years (73.2%), married (61.3%), with less than eight years of education (54.2%), and with a steady income (79.6%). Multivariate analysis showed that being symptomatic for HTLV-1 – sensory manifestations, erectile dysfunction, overactive bladder, and/or HAM/TSP (PR = 1.21, 95% CI: 1.05 to 1.38), self-medication (PR = 1.29, 95% CI: 1.08–1.53), physiotherapy (PR = 1.15, 95% CI: 1.02–1.28), and depression (PR = 1.14, 95% CI: 1.01–1.29) were associated with an increased likelihood of presenting pain. On the other hand, physical activity (PR = 0.79, 95% CI: 0.67–0.93) and religious practice (PR = 0.83, 95% CI: 0.72–0.95) were associated with a decreased likelihood of having pain.

Conclusion

The use of self-medication, physiotherapy and the presence of depression are independently associated with neurological symptoms in HTLV-1 infected patients. Religious practice and physical activity are both protective for the development of pain.

Prevalence of chronic pain and its association with the sociodemographic situation and physical activity in leisure of elderly in Florianópolis, Santa Catarina: population-based study

OBJECTIVE

To estimate the prevalence of chronic pain and its association with socioeconomic and demographic status, and leisure physical activity in the elderly population.

METHODS

This study is part of an epidemiological cross-sectional population-based household survey called EpiFloripa Elderly 2009-2010, which was conducted with 1,705 elderly individuals (≥ 60 years) residents of Florianópolis, Santa Catarina. From the positive response to chronic pain, the associations with the variables were investigated through a structured interview. Descriptive statistics were conducted, including ratio calculation and 95% confidence intervals. In crude and adjusted analysis, Poisson regression was utilized, estimating prevalence ratios, with 95% confidence intervals and ≤ 0.05 p-values.

RESULTS

Among the subjects, 29.3% (IC95% 26.5 - 32.2) reported chronic pain. Adjusted analysis showed that being female, having less years of schooling, and being in worse economic situation were significantly associated with a higher prevalence of chronic pain. Being physically active during leisure time was significantly associated with lower prevalence of the outcome.

CONCLUSIONS

Therefore, it is clear that chronic pain affects a considerable amount of elderly individuals. Social inequalities are a harmful influence in these individuals' quality of life, inasmuch as those inequalities increase the frequency with which chronic pain afflicts them. At the same time, physical activity during leisure time decreases chronic pain frequency. It is fundamental that public health policies subsidize multidisciplinary pain management programs, which should include health targeted physical activity for the elderly, thus preventing the decrease in quality of life that chronic pain brings to this population.

Impacto do exercício na dor crônica

INTRODUÇÃO: A dor é uma experiência subjetiva, que pode resultar de características teciduais, mas que também abrange fatores de várias ordens, incluindo os emocionais, culturais e individuais. A dor crônica é persistente ou recorrente, por mais de 3 meses, de causa desconhecida e não está necessariamente associada a uma lesão no organismo. Os gastos associados a essa condição de saúde estimulam o sistema a investigar intervenções eficazes para o tratamento das dores em geral. O fenômeno da analgesia induzida pelo exercício é sobretudo observado em atletas e os mecanismos envolvidos ainda são desconhecidos, embora haja tendência a aceitar a ação do sistema opióide endógeno.OBJETIVO: Investigar o efeito de um programa de exercícios físicos sobre a dor crônica inespecífica.MÉTODO: A amostra foi constituída por 29 indivíduos que aderiram a um programa de exercícios domiciliares. Sendo aplicado o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) que permite estimar o tempo semanal gasto em atividades físicas de intensidade leve, moderada e vigorosa e a Escala Visual Analógica (EVA) que foi utilizada para avaliar a intensidade da dor. A análise estatística foi realizada de forma descritiva e inferencial.CONCLUSÃO: A aplicação de programas multidisciplinares, predominando a prescrição de exercícios aeróbicos, de fortalecimento e alongamentos, em um protocolo de exercícios domiciliares apresentou melhora efetiva no limiar de dor em paciente com dor crônica inespecífica.

Fibromialgia: nível de atividade física e qualidade do sono

O objetivo foi identificar o nível de atividade física e sua relação com sonolência excessiva diurna e qualidade de sono em 15 mulheres com fibromialgia, com idade média de 58±7 anos. Foi utilizado o Questionário Internacional de Atividade Física, o Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh e a Escala de Sonolência de Epworth. O programa SPSS Statistics versão 17 foi utilizado para as analises estatísticas e o valor para significância foi de α < 0,05. Os resultados evidenciaram que 33,3% das pacientes classificaram-se inativas e 66,7% minimamente ativas. Observou-se sonolência excessiva diurna em 60% das pacientes. A qualidade ruim de sono foi observada em 55,6% das pacientes minimamente ativas e em 60% das inativas. O tempo médio para adormecer foi 34,3 minutos, a eficiência do sono foi 81% e o tempo total de sono foi 5,9 horas. O baixo nível de atividade física parece ser um dos fatores capazes de piorar a qualidade do sono de mulheres com fibromialgia.

Avaliação do exercício físico como fator de analgesia em um modelo experimental de ciatalgia

OBJETIVO: Avaliar a eficácia do exercício físico (natação e salto) atuando na redução do quadro álgico de ratos submetidos a um modelo experimental de ciatalgia. MÉTODOS: 24 ratos Wistar foram divididos em quatro grupos: grupo Placebo (GP), grupo Natação (GN), grupo Natação 10% (GN10) e grupo Salto (GS). Todos os grupos foram submetidos ao modelo de ciatalgia e avaliados em relação à dor pós-exercício pelo teste de incapacidade funcional e pelo filamento de Von Frey. RESULTADOS: Na comparação intragrupos houve diferenças significativas, para todos os grupos, nos momentos pós-lesão comparados com o pré-lesão, por ambos os instrumentos de avaliação. Com o filamento de Von Frey observou-se diferença significativa nos grupos GN10 e GS nos momentos finais de avaliação. Na comparação intergrupos não houve diferenças significativas com nenhum instrumento de avaliação. CONCLUSÃO: O tratamento com exercício físico não foi eficaz para reduzir o quadro álgico de ratos submetidos à ciatalgia.